השיער שלנו חשוף כל יום לשמש, אבק, חול ולכלוך. בטווח הארוך החשיפה הזו עלולה להזיק למראה שלו, מה גם שככל שאנחנו גדלות המצב של השיער מדרדר באופן טבעי. עם זאת, חשוב להבין שלא מדובר על גזירת גורל ואם תקפידו על שגרת טיפוח נכונה, השיער שלכן בהחלט יוכל להיראות טוב.
שגרת טיפוח
הדבר הראשון שעליכן לעשות הוא להקפיד על שגרת טיפוח נכונה. עליכן לדאוג לניקוי קבוע של השיער עם מים פושרים, אך לא לעשות אותו עם סבונים חזקים מידי. בנוסף לא כדאי לאסוף את השיער בצורה הדוקה כיוון שבטווח הארוך המתיחה פוגעת בו. את סירוק השיער מומלץ לעשות כאשר הוא יבש ומומלץ גם להימנע משימוש קבוע במייבש שיער. דבר נוסף שחשוב להימנע ממנו ככל שניתן הוא חשיפה של השיער לכימיקלים שונים. זה יכול להיות צבעי שיער, מפזרי ריח או אפילו מי ים ובריכה. גם אם בטווח הקצר הם יכולים להפוך את השיער שלכם ליפה יותר, בטווח הארוך יש להם השפעה שלילית על השיער והקרקפת. כדי למנוע את ההשפעה הזו עליכן להמעיט כמה שיותר בשימוש בהם, ובמקרה של ים או בריכה תוכלו פשוט לשים כובע ים לטובת הגנה על השיער.
תזונה
בהנחה שאתן מקפידות על שגרת טיפוח קבועה, חשוב להבין שגם לתזונה יש השפעה משמעותית על מראה השיער שלכן. השיער, כמו כל חלק אחר בגוף זקוק לתזונה כדי לצמוח ולהתחדש. בהקשר של בריאות השיער עליכן לצרות כמות מספקת של חלבונים, ברזל ואבץ. כל אלו הם מרכיבים חיוניים לבריאות הגוף באופן כללי, אך יותר מזה השיער שלכן זקוק להם כדי להיראות טוב.
Grow
המוצר האחרון שעליו נוכל להמליץ לכם הוא הGrow של חברת Norèll. מדובר על כמוסות שמורכבות מפורמולה ייחודית של צמחים, ויטמינים ומינרלים שחיוניים לשמירה על שיער בריא. כל מה שאתן צריכות זה פשוט לקחת בין כמוסה אחת לשתיים ביום, והשיער שלכם יראה בדיוק כפי שרציתן. התוסף כמובן מחזיק באישור משרד הבריאות והוא מגיע עם חותמת כשרות.
לסיכום
ככל שאנחנו מתבגרות, שיער בריא הוא כבר לא דבר מובן מאליו. השינויים הרבים שהגוף עובר עלולים להשפיע לרעה גם על השיער, ואם אתן לא רוצות למצוא את עצמכן עם שיער פגום, עליכן להקפיד על שגרת טיפוח וכמובן תזונה שמכילה את כל מה שהשיער שלכן צריך כדי להיראות טוב.
