אם גם לכן נמאס לראות את השיער שלכן הולך ונעלם, חשוב שתבינו שעל אף שמדובר בתופעה טבעית שבאה עם הגיל, יש מה לעשות איתה. לנשירת שיער יש מספר גורמים, ויחד ננסה לעזור לכם לשמור על השיער שלכן הכי טוב שאפשר.
נשירת שיער – גורמים מרכזיים
בכל הנוגע לנשירת שיער, ניתן להצביע על שלושה גורמים מרכזיים:
- האטה בקצב צמיחת השיער: בניגוד לחלקים אחרים בגוף שלנו, קצב ההתחדשות של השיער הוא גבוה במיוחד. בגיל צעיר השיער שלנו צומח ללא הרף, כך שלמרות נשירת השיער הטבעית, בדרך כלל לא נשים לב אליה. הסיבה המרכזית בגינה אנו מתחילות להבחין בנשירה היא שקצב הצמיחה של השיער הולך ונעשה איטי ככל שאנחנו גדלות. למרבה הצער, אל מול הסיבה הזו אין לכן יותר מידי מה לעשות.
- לחץ: גורם נוסף שידוע בתור כזה שתורם לא מעט לנשירת שיער הוא לחץ. הגורם הזה משותף לגברים ונשים כאחד, והוא עלול לזרז את הנשירה. מול הגורם הזה אין יותר מידי מה לעשות מלבד להמליץ לכן לנסות כמה שפחות להיות בלחץ. זכרו שהפגיעה היא לא רק בשיער שלכן.
- תזונה לקויה: הגורם האחרון עליו נדבר הוא התזונה שלכן. כדי שהשיער ימשיך לצמוח או אפילו על מנת לשמור על המראה שלו, הוא זקוק לאנרגיה, אותה הוא מקבל באמצעות תזונה. ברגע שהגוף שלכן ירגיש מחסור בחומרים חיוניים, השיער הוא אחד המקומות הראשונים שייפגע לאור העובדה שלא מדובר על חלק חיוני בגוף. כאן נכנס התפקיד שלכן להקפיד על תזונה עשירה בחלבונים, ברזל, אבץ ואומגה 3 שנחשבים כולם כחיוניים לבריאות השיער.
מוצרים שכדאי להכיר
בכל הנוגע לבריאות השיער, אחד המוצרים שכדאי לכן להכיר הוא הGrow של חברת נוראל. מדובר על כמוסות שמכילות פורמולה ייחודית עם כל הוויטמינים והמינרלים שהשיער שלכן צריך כדי להיראות בדיוק כמו שחלמתן. הכמוסות כמובן מחזיקות באישור משרד הבריאות והן מגיעות עם חותמת כשרות כך שכל אחת יכולה לצרוך אותן ללא כל חשש. המינון המומלץ הוא בין כמוסה לשתיים ביום על מנת להגיע לתוצאות הרצויות.
לסיכום
נשירת שיער היא אחת הבעיות הנפוצות ביותר בקרב נשים בגיל המעבר. לנשירה יכולות להיות סיבות רבות, כאשר מה שחשוב אלו הן הסיבות שנמצאות תחת השליטה שלכן. בעזרת תזונה נכונה ושמירה על השיער ניתן להפחית את הנשירה ולדאוג שהשיער שיש לכן יראה כמה שיותר טוב.
